> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://help.getupnote.com/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://help.getupnote.com/ja/~/revisions/bfXcl7gcJbJf21HAsX9k/dta-data/ntobakkuappu.md). # 自動ノートバックアップ UpNote は **自動ノートバックアップ** に対応しており、いつでも安心してノートを保管できます。この機能は **Mac**, **Windows**, **Linux** アプリで利用できます。主にモバイルで UpNote を使っている場合でも、デスクトップ版の UpNote にサインインしインターネットに接続しておくことで、ノートを同期しつつ個人のデスクトップにバックアップできます。 #### バックアップ設定 デフォルトでは、ノートは毎日ローカルデバイスに 50 日分バックアップされます。データは自動的に圧縮され、ストレージ容量を節約できます。バックアップ頻度やバックアップ数の最大値は **`設定`** > **`バックアップ`** から変更可能です。 ![](https://3053791484-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FFt4LISrSRa6fHrbSIdcE%2Fuploads%2F2UFc4TBZtq3GyhLRWZ5c%2Fimage.png?alt=media\&token=41e53c1e-8ec9-4b9d-8c37-586bc4c4f753) 設定から、**添付ファイルのバックアップ** や **バックアップを Markdown でエクスポート** するオプションを選択することもできます。 #### バックアップ保存先の変更 バックアップデータを Dropbox や Google Drive に同期したい場合は、**`バックアップフォルダを選択`** をクリックし、PC 上の Dropbox または Google Drive フォルダ内の保存先を指定してください。UpNote はバックアップファイルを自動的に新しい場所へ保存します。バックアップフォルダ内のファイルは UpNote によって管理されていますので、データ損失を避けるために編集しないようにしてください。 #### 手動バックアップ 手動でバックアップしたい場合は、**`今すぐバックアップ`** をクリックするだけです。バックアップ頻度を **`オフ`** に設定して、自動バックアップを無効にすることもできます。 #### バックアップの復元 バックアップデータには、ノート、タグ、フィルター、ノートブック構造も含まれているため、ノート全体の構造を復元することができます。 復元したい日時を選択し、復元オプションを選んでください。 ![](https://miro.medium.com/max/1400/1*rKe1sijkxJL-_KQeyhyFKw.png) 以下の 2 つのオプションがあります： * **すべてのデータを上書き**：現在のデータがバックアップファイルで上書きされます。バックアップに含まれていないデータには影響しません。以前のデータに戻したい場合に便利です。 * **削除済みデータのみ復元**：サーバーに同期されなかったノートや、ゴミ箱から削除されたデータのみを復元します。ノートが見つからない場合に便利です。 #### バックアップデータを削除 アカウントからサインアウトする際、バックアップデータを保持するか削除するか確認されます。また、バックアップフォルダを削除することで、いつでもバックアップデータを消去できます。